eat for health & happiness

FruzsiFitt

FruzsiFitt

Mexikói karaj basmati rizzsel

2023. szeptember 26. - fuf87

Kábé 10 perc előkészület, és fél óra a sütőben - tuti finom étel az asztalon :) Hozzávalók: - 800g sertéskaraj - 1 cs mexikói chilis bab fűszerkeverék - 1 hámozott paradicsom konzerv - 150g kukorica (konzerv) - 1 db vörösbab konzerv - 50 g cheddar sajt - 2 dl víz - só - bors - kevés…

Tovább

Főtt krumpli és fűszeres cottage cheese

Íme egy laktató, fehérjében gazdag, de húsmentes (és maradékmentő) ebédötlet: 1 adaghoz: - 1.5 közepes méretű főtt krumpli - 215 g cottage cheese - 20g reszelt sajt - füstölt paprika - só - frissen őrölt bors - fokhagymapor - 2 marék friss rukkola A krumplit megfőztem, félbevágtam, enyhén…

Tovább

Marhahusi, édeskrumpli, ubi bowl

A villám vacsora, ami mindig jól esik, nem kell hozzá sok minden és garantáltan mindenkinek ízleni fog. Hozzávalók 2 főre: - 400g darált marhahús - tetszőleges fűszer a húshoz - 2 nagyobb édesburgonya - 200g csemegeuborka karikázva - ketchup - mustár - kevés olívaolaj - só - bors A húst…

Tovább

Sajtos Rúd / Sajtos kocka

Szeptemberben már illik bekapcsolni a sütőt. Íme egy vendégváró ötlet, ami jól jöhet baráti italozásokhoz, de akár egy szombat esti borozáshoz is szuper és addiktív kiegészítő.  Hozzávalók a tésztához: - 300g rizsliszt és 50g Szafi univerzális liszt (vagy lehet teljesen 350g rizslisztből is) -…

Tovább
süti beállítások módosítása