eat for health & happiness

FruzsiFitt

FruzsiFitt

Frankfurti leves

avagy gazdag levesek a hűvös napokra 1.

2023. október 16. - fuf87

Egy olyan leves, amiben megáll a kanál, ami jól esik a hűvösebb napokon és egymagában is megállja a helyét, nem kell utána második fogás, ha eleget szedünk belőle:) Hozzávalók: - 400 g magas hústartalmú virsli - 130 g csirkemellsonka  - 2 TV paprika - 2 közepes méretű paradicsom - 100g…

Tovább

Rakott káposzta

Minden, ami káposzta, nekem bármikor jöhet :) Finom, laktató, egészséges fogás, figyeljönk arra, hogy kevés rizzsel és zsírszegény hússal készüljön. (Én szalonnát, kolbászt és egyéb zsíros dolgokat nem teszek bele) Amikor már hidegre fordul az idő, meglepően jól tud esni egy ilyen rakottas, és ne…

Tovább

Aszalt szilvás csirkemell sütötökös-kelbimbós-gesztenyés körettel

Csodaszép, színes, laktató ebéd-vagy vacsi ötlet, ami akár ünnepi alkalmakkor is megállja a helyét. Hozzávalók a húshoz: (egy őzgerinchez) - 750g csirkemellfilé - 200g aszalt szilva - 150g bacon (szeletelt) - só - bors Hozzávalók a körethez: - 500g kelbimbó  - 1200g sütőtök - 300g sült…

Tovább
süti beállítások módosítása