eat for health & happiness

FruzsiFitt

FruzsiFitt


Túrós-Brownie

2025. március 24. - fuf87

Néha jó csak úgy összedobni egy gyors desszertet, ami kevés ráfordítást igényel, mégis jól fog esni, és akár több napig is eláll a hűtőben. Na ez pont ilyen, és még a kalóriák tekintetében is kedvező választás. Hozzávalók: -500g 0%-os/zsírszegény túró (Pilos) -100g kókuszliszt -4 tojás -70g…

Tovább

Fehércsokis Mézes Puszedli - Karácsonyi süti 2.

És akkor jöjjön meg egy jó kis karácsonyi süti, ami szintén sokáig eláll, akár még márciusban is lehet tolni a reggeli kávé mellé egyet-kettőt :) Hozzávalók: - 180g méz - 40g zsír Ezeket egy tálba öntöm, majd mikróba teszem és összeolvasztom, kapok egy sűrű masszát, amelybe a következő…

Tovább

Vegán Brownie

édesburgonyából

A minap a barátainkhoz voltunk hivatalosak, akik vegánok, én vittem a desszertet, végül egy gyors, édesburgonyából készült brownie-ra esett a választásom, ami gyorsan elkészíthető, és garantálhatom, baromi finom, ezt bárki össze tudja dobni, nem kell hozzá nagy főzőtudomány.  Hozzávalók: - 4…

Tovább

Fehércsokis-pisztáciás linzer eperlekvárral

Hozzávalók: (ez tripla adag, ergó nyugodtan harmadoljátok, ha nem akartok 35 db-ot) - 600g vegán Rama - 600g Miklós Universal liszt - 100g pisztácia ledarálva - 60ml hideg víz - 300g eritrit (fele poreritrit, fele sima) - 3 tojás - 50g torras cukormentes-kókuszos fehércsoki - 250-300g…

Tovább

Mézes puszedli

Glutén-laktóz-cukormentes verzióban

Íme egy finom, alakbarát puszedli a karácsonyi asztalra: Hozzávalók: - 180g méz - 40g zsír Ezeket egy tálba öntöm, majd mikróba teszem és összeolvasztom, kapok egy sűrű masszát, amelybe a következő hozzávalókat teszem: - 2 tojás sárgája - 2 tojás - 80g laktózmentes vagy vegán tejföl - 120g…

Tovább

Villámgyors csokis brownie

Egy gyors recept arra az esetre, ha nagyon megkívánna az ember egy finom brownie-t, és nem szeretne sokat szöszölni a konyhában, de akár délutáni barátnős kávéhoz, vagy last minute vendágváráshoz is pompás :) Hozzávalók: - 280 g (1 csomag) Szafi Reform Étcsokoládé ízű muffin lisztkeverék - 1…

Tovább
süti beállítások módosítása